Responsável
Jogo Responsável
O seu bem-estar é a nossa prioridade
1. Compromisso com a Responsabilidade
O CustomCasinos está profundamente comprometido em promover práticas de entretenimento seguras, saudáveis e responsáveis. Acreditamos que o entretenimento deve ser sempre uma atividade recreativa prazerosa, nunca uma fonte de problemas financeiros, emocionais ou sociais. Reconhecemos que, embora a maioria das pessoas consiga desfrutar de entretenimento de forma controlada e moderada, alguns indivíduos podem desenvolver comportamentos problemáticos que requerem atenção e apoio. Por isso, dedicamo-nos a fornecer informações completas, ferramentas práticas e recursos de ajuda para garantir que todos os utilizadores possam tomar decisões informadas e manter o controle sobre suas atividades de entretenimento. Trabalhamos em estreita colaboração com organizações especializadas em prevenção e tratamento de comportamentos compulsivos, seguindo as melhores práticas internacionais e as diretrizes estabelecidas pelas autoridades reguladoras portuguesas.
2. Princípios do Entretenimento Seguro
O entretenimento responsável baseia-se em princípios fundamentais que todos os utilizadores devem conhecer e praticar. Primeiro, estabeleça sempre limites claros antes de começar qualquer atividade de entretenimento, definindo quanto tempo e dinheiro está disposto a dedicar, e nunca exceda esses limites predefinidos. O entretenimento deve ser encarado exclusivamente como diversão e lazer, nunca como forma de ganhar dinheiro, resolver problemas financeiros ou compensar perdas anteriores. Mantenha um equilíbrio saudável entre entretenimento e outras áreas importantes da vida, como trabalho, família, relacionamentos e hobbies. Nunca participe em atividades de entretenimento quando estiver sob influência de álcool, substâncias ou em estado emocional alterado, pois isso compromete sua capacidade de julgamento. Faça pausas regulares durante as sessões e evite sessões prolongadas que possam levar a decisões impulsivas. Certifique-se sempre de que participa apenas em plataformas licenciadas e regulamentadas que oferecem proteções adequadas aos utilizadores.
3. Reconhecendo Sinais de Alerta
É essencial estar atento aos sinais que podem indicar o desenvolvimento de comportamentos problemáticos relacionados ao entretenimento. Alguns indicadores importantes incluem gastar mais tempo ou dinheiro do que inicialmente planejado de forma recorrente, mentir para familiares ou amigos sobre a frequência ou extensão das atividades de entretenimento, ou sentir necessidade de aumentar constantemente os valores envolvidos para obter a mesma sensação de excitação. Negligenciar responsabilidades pessoais, profissionais ou acadêmicas devido ao tempo dedicado ao entretenimento é um sinal preocupante. Tentar recuperar perdas através de mais entretenimento, conhecido como "perseguir perdas", é um comportamento particularmente problemático. Sentir irritabilidade, ansiedade ou inquietação quando não consegue participar em atividades de entretenimento pode indicar dependência. Pedir dinheiro emprestado ou usar fundos destinados a outras necessidades essenciais para financiar entretenimento são sinais graves. Se você ou alguém próximo apresenta qualquer um destes comportamentos, é fundamental buscar ajuda profissional imediatamente.
4. Ferramentas de Autocontrolo
Diversas ferramentas e estratégias práticas podem ajudar a manter o controle sobre as atividades de entretenimento. Estabeleça limites de depósito diários, semanais ou mensais nas plataformas que utiliza, impedindo gastos excessivos. Configure limites de tempo de sessão para garantir pausas regulares e evitar períodos prolongados de atividade contínua. Utilize funcionalidades de autoexclusão temporária se sentir que precisa de uma pausa do entretenimento, permitindo períodos de reflexão sem acesso às plataformas. Mantenha registros detalhados de todas as suas atividades, incluindo tempo dedicado e valores envolvidos, para ter consciência real dos seus padrões de comportamento. Separe completamente as finanças destinadas ao entretenimento do dinheiro necessário para despesas essenciais como habitação, alimentação e contas. Nunca use cartões de crédito ou empréstimos para financiar atividades de entretenimento. Estabeleça alertas e lembretes que o ajudem a respeitar os limites predefinidos. Compartilhe seus objetivos e limites com pessoas de confiança que possam ajudá-lo a manter responsabilidade.
5. Recursos e Apoio Disponível
Se você ou alguém que conhece está enfrentando dificuldades relacionadas ao entretenimento, saiba que ajuda está disponível e procurar apoio é um sinal de força, não fraqueza. Em Portugal, existem várias organizações especializadas que oferecem suporte gratuito e confidencial, incluindo linhas telefônicas de apoio disponíveis todos os dias, programas de aconselhamento individual e em grupo, e recursos online com informações educativas. Profissionais de saúde mental especializados em comportamentos aditivos podem fornecer avaliação, diagnóstico e tratamento adequado. Grupos de apoio entre pares permitem compartilhar experiências e estratégias de recuperação em ambiente seguro e sem julgamentos. Muitas plataformas de entretenimento oferecem programas de autoexclusão permanente para aqueles que reconhecem a necessidade de parar completamente. Familiares e amigos de pessoas afetadas também podem encontrar orientação e suporte através de programas específicos. Lembre-se que a recuperação é possível e milhares de pessoas conseguiram retomar o controle de suas vidas através do apoio adequado. Não hesite em procurar ajuda ao primeiro sinal de preocupação, pois intervenção precoce aumenta significativamente as chances de sucesso.